Ogni azione o cambiamento su uno dei tre lati produce effetti sull'intero sistema.
La Kinesiologia è dunque un metodo olistico per la salute e il benessere, il cui scopo è quello di stimolare le naturali capacità di risanamento dell'organismo.
Ha inoltre un profondo valore educativo, in quanto insegna a divenire consapevoli dei propri meccanismi tensivi e di somatizzazione e a gestire in modo ottimale la propria reazione allo stress.

La Kinesiologia opera esclusivamente attraverso tecniche dolci e non invasive del sistema corpo-mente.
Agisce in maniera ecologica, facendo emergere l'intelligenza e la consapevolezza corporea (unica per ogni persona) piuttosto che imporre il punto di vista del terapeuta.
Il kinesiologo è quindi il facilitatore di un processo avviato dall'intelligenza profonda dell'individuo.

Le correzioni kinesiologiche si rivelano durature nel tempo, ed agiscono tramite la delicata stimolazione di punti riflessi e la manipolazione dolce dei tessuti muscolari.
A differenza dei trattamenti di tipo sintomatico, le correzioni kinesiologiche possono avvenire anche in aree lontane dal punto del dolore o della disfunzione, in quanto i punti stimolati attivano precise correlazioni muscolo-organo-meridiano energetico.
Il principio operativo della Kinesiologia consiste nel rafforzare sempre l'elemento più debole all'interno di ogni coppia di opposti-complementari, quale ad es. una coppia di muscoli.